Turnverein Baden e.V.

Zielgruppe: Alle Altersklassen und Fitnesslevel; jede*r kann  mitmachen und in seinem Tempo trainieren

Donnerstags: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr in unserer Gymnastikhalle

In diesem abwechslungsreichen Fitnesskurs erwarten dich effektive Übungen zur Kräftigung und Straffung deines gesamten Körpers. Der Fokus liegt auf dem Bauch, den Beinen und dem Po, wird jedoch durch gezielte Einheiten für den ganzen Körper ergänzt. Gleichzeitig wird deine Ausdauer
verbessert und dein Stoffwechsel aktiviert. Natürlich alles passend zur Musik.
Du trainierst mit dem eigenen Körpergewicht und profitierst zusätzlich vom Einsatz unterschiedlicher Kleingeräte wie Hanteln, Bändern oder Steppern – für noch mehr Trainingsvielfalt und Effektivität.

Ziel: Mehr Kraft, Ausdauer und eine definierte Silhouette – Body-Styling macht dich fit, stark und selbstbewusst!